为更好地关注AI时代下大学生心理健康素质，针对性提升教师教育教学综合素养，3月28日上午，院在新图书馆108报告厅举办了“大学生心理健康主题分享会”。本次分享会特邀成都市第四人民医院（成都市精神卫生中心）的宋明玮医生担任主讲嘉宾，学院领导、教师代表及相关部门工作人员共同参与。

专业引领，共探心理健康教育新路径

宋明玮医生深耕心理健康领域多年，具备丰富的临床经验和深厚的专业素养。分享会上，她以生动的案例分析和互动讨论，帮助教师群体更好地识别、应对学生心理健康问题，并探索心理健康与教育教学融合的创新方法。

会议伊始，宋医生提出三点倡议，为分享会营造安全、包容的交流环境：

1. 将手机调至静音或震动模式；

2. 尊重他人，不评判想法与行为，专注分享自身感受；

3. 保护隐私，让案例留在会场，将知识运用于生活。

案例剖析：从“别人家的孩子”到心理困境

宋医生通过典型案例“小A”的故事，揭示了大学生常见的心理压力源。

学业与家庭期望的双重压力：小A长期背负“优秀”标签，大学后仍面临父母对就业的焦虑，导致情绪崩溃、自我否定；

心理问题的表现：失眠、易怒、注意力涣散、沉迷游戏，甚至对学校产生恐惧；

家庭沟通的困境：父母虽降低要求，但未能真正理解小A的心理负荷，矛盾持续升级。

通过这一案例，宋医生强调：心理健康问题需科学看待，绝非“想开点”就能解决，需要家庭、学校和专业力量的系统支持。

关键区分：正常情绪 vs. 心理疾病

宋医生结合实例，厘清常见心理问题的界限：

情绪波动与抑郁症：短暂低落属正常，但持续消沉、影响生活需警惕；

焦虑与焦虑症：考试紧张是常态，若对普通活动感到极度恐慌则可能为病态；

行为信号观察：社交退缩、成绩骤降、睡眠饮食紊乱等均是重要预警指标。

行动指南：如何有效支持学生

针对教师群体，宋医生提出具体建议：

1. 有效倾听：避免指责、争辩，多用开放式提问（如“你怎么看待这件事？”）；

2. 系统干预：联动校内资源（班主任、宿管、校医等）、家庭及社会力量（医院、社区）；

3. 科学应对：及时转介专业机构，配合长期治疗，降低对学生的阶段性期待。

资源护航：共建心理健康防护网

分享会最后，宋医生介绍了四川省及成都市心理援助资源，呼吁师生善用社会支持体系：

四川省心理援助热线：96111（24小时）

成都市心理援助热线：028-96008（24小时）

成都市中小学心理热线：028-962028（9:00-21:00）

践行“三预”机制，守护学生成长

我院将持续完善心理健康“三预”工作机制（预防、预警、干预），通过发展性教育、心理评估和危机干预，全方位培养学生心理素质，营造积极健康的校园环境。

本次分享会为教师提供了实用的心理健康教育工具，也为家校协同育人指明了方向。未来，我院将进一步加强心理健康专业化建设，助力学生健康成长，为培养全面发展的高素质人才奠定坚实基础。